ドクターのコラム『気分障害と心の不調』

今回は”こころの健康”第二弾！

宮原医師の『気分障害と心の不調』をご紹介します

気分障害は、脳の働きや環境の変化などが重なり、

心に大きな負担がかかることで起こります。

代表的なうつ病や双極性障害などでは、

意欲の低下、激しい気分の波、不眠、食欲不振などが続くことがあります。

これらは個人の性格や努力不足によるものではなく、

適切な休養と治療が必要な状態です。

つらさが長引くときは無理をせず、

心療内科や精神科などの専門機関に相談してみましょう。

今後も、身近なメンタルヘルスについての情報を提供していきます

ぜひ、ご覧ください

夏のガーデン

東京都町田市では

朝は晴れていたと思ったら、急に土砂降りの雷雨になったり…

不安定な天気の日々が続いています

晴れた時間を見つけて、院内を散策してみました

デイケア横にある花壇で

水やりをしているスタッフを見つけました

今はトマトが実りの時期だそうです

デイケアプログラム「園芸」で育てているとのこと

置物のブタちゃんは

茄子を守っているそうです

営繕さんが、ビワの苗を植え替えていました

育ったら、敷地に植えようか？と検討中です

まだまだ暑く、天候不順が続いています

皆さまもお気をつけてお過ごしください

院内のマスク着用ルールが変わりました

2026年7月27日から、院内マスク着用ルールを変更しました

感染状況や症状等により、着用をお願いすることがあります

ご来院の際には、マスクを携帯ください

法人内各事業所

（長津田いこいの森診療所、MILACOCOステーション、MILACOCOセンター）

も、同様の対応となります

ドクターのコラム『更年期と心の不調』

 今回は”こころの健康”と題し、

秋元副院長の『更年期と心の不調』の寄稿を紹介します

更年期は、ホルモンなどの変化によって、
体だけでなく心にも不調が出やすい時期です。

ほてりや発汗などの体の症状に加え、

気分の落ち込み、不安、イライラ、不眠などが続くこともあります。

仕事や家庭のストレスが重なると、

症状が強く感じられる場合もあります。

つらさが長引くときは無理をせず、

内科や婦人科、心療内科・精神科などに相談してみましょう。

今後も、身近なメンタルヘルスについての情報を提供していきます

ぜひ、ご覧ください

今日のガーデン

 東京都町田市も梅雨入りしました…

敷地内のアジサイも、いよいよ満開になりました！

デイケアでは、プログラムで作物を植え付けを行っています

収穫が楽しみ！

ビワの苗も成長中！

いずれは敷地内の移植予定です！

春夏秋冬を感じられるような、いこいのエリアづくりを検討中です

また、ブログ等でお知らせします♪

新入職者研修を行っています！

敷地内の花々が一気に開花し、あっという間に初夏になりました ！

4～5月に、入職1年目の方向けに様々な研修を行っています

座学はオンラインで、演習は集合形式で行っています

AEDは、医療従事者全職種が対応できるよう、改めて手順を確認！

CVPPPは、外部研修を受講したスタッフが説明しました

参加者全員で実際にやってみることで

チーム医療の実践にもつながっていきます

春から初夏へ！

先週は夏日になった途端、先日は雨が降り上着が必要でした

体調には、くれぐれもお気を付けください

正面玄関のハナミズキが一気に開花しましたが、

強風と降雨であっという間に花吹雪に…

雨上がりの屋上で、春らしいものを探してみました

病院の隣に広がる森（？）は、新緑めいていました

自然と森林浴が楽しめそうです！

丘の上なので、遮るものがないため

写真を撮りながら”こころが整う”感じがしました

これから初夏に向かっていきます

そろそろシンボルツリーも開花の季節です

（また、ご紹介します！）

もちろん院内にも生花や生木があります

お越しの際には、せひ、ご覧ください！

2026年度が始まりました！

 病院の桜も満開になりました！

新入職スタッフも加わり、新たな気持ちで1年間がはじまりました

今年度も日常診療や支援に加えて、様々な企画を開催してまいります

2026年3月に開催した家族教室・講演会

詳細は鶴が丘だより4・5月号で紹介します

↓

ブログやSNS、広報紙などで、様々な情報も発信して参りますので、

ぜひご覧ください！

外壁修繕工事を終えたA棟と桜

町田でも雪が積もりました

 全国的な寒波に見舞われた2月8日でしたが、降雪の少ない当院でも…

ロータリーは一面、雪化粧に。。。

雪掻きをしては積もる…雪との戦いでした…

冷え込みが厳しく地面は凍結しています。

足元にはくれぐれもお気を付けください。

マイナ受付の方法をご案内します

 2025年12月より、マイナ保険証に移行されました。

今回は、マイナ保険証の受付方法について、ご紹介します！

まずは、マイナンバーカードもしくはスマートフォンに

「健康保険の利用登録」を行ってください。

医療機関に来院すると、受付に専用機が設置されています

スタートボタンを押すと画面が表示されます

【マイナンバーカードの方】

「マイナンバーカードの方はこちら」を押すと…

カードを入れる画面が表示されます。

顔認証もしくは暗証番号入力を選択し、承認画面が出たら受付完了です！

カードの置忘れにご注意ください。

【スマートフォンの方】

「スマートフォンの方はこちら」を押すと…

右側に設置してある、スマホ専用リーダーにかざします。

承認画面が出たら受付完了です！

スタッフの書類確認がないので、受付待ち時間が短縮されます。

ぜひ、ご活用ください。

※マイナンバーカードをスタッフがお預かりしたり、操作することはいたしません。

※マイナ保険証に関する詳細は、厚生労働省等のホームページでご確認ください。